如果一個人的頭髮又細又軟，那麼從外觀上看起來就會感覺發量很少...

　　那麼問題來了，想要改變頭髮細軟這一現狀，應該如何做呢?

　　如果是先天性的頭髮細軟，這屬於遺傳特徵，毛囊的形態已經固定了，一般來說很難有效的讓頭髮變粗。

　　但可以適當進行一些醫學養發，其目的是為了防止頭髮進一步變細軟。

　　下面重點來說說後天頭髮變細軟者，該如何改善才能令頭髮恢復濃密。

　　首先，我們要知道如果是後天發質逐漸變差、變少的話，可能是因為以下原因導致的：

　　1、飲食

　　蛋白質攝入不足。每天吃素食較多，肉食較少，長期這類的飲食習慣可能會導致頭髮生長緩慢、變得細軟。

　　2、脫髮

　　掉發、脫髮問題的頻繁出現，是毛囊發出了不健康的信號，如果發友你還留意到脫髮現象伴隨着頭髮變細軟的情況，則有可能是雄性激素脫髮。

　　3、內分泌問題

　　內分泌失調也會引發頭髮生長受到阻礙，比如女性雌激素低，甲狀腺激素異常等等，一般也伴隨脫髮，頭髮變細軟等跡象。

　　還有一部分發友可能是因為自己的年齡增長、生活作息習慣不好、工作壓力大精神緊張、經常熬夜、過量吸煙酗酒等，這些後天因素去加重了頭髮的脫落，影響了發質，令頭髮變得細軟。

　　所以在了解其“成因”後，我們去對應改善，如“補充營養、睡得充足還有學會釋壓”等，是可讓頭髮再次恢復生命力的。

　　當然，如果是後天性頭髮細軟，如雄性激素脫髮，則是要引起重視的!

　　而對於後天性的頭髮變細軟，主要改善思路有兩個，一是增加皮下血液循環，促進毛髮生命力;二是減少外界因素(DHT)對毛囊的侵害。

　　比較常見的方法就是用藥去控制激素的遞增，從而治脫。

　　又或是選擇通過微針導入、激光育發等方案來促進血液循環。還可以通過直接抗雄的方式(主要針對女性)來減輕激素的影響。

　　最後就是還可通過毛髮移植的方式來進行改善。

　　毛髮移植是指將非脫髮區域(如後枕部)的毛囊提取並處理後再移植至脫髮或禿髮區域，以達到外形美觀濃密的方法，尤其像男士頭頂變細軟稀疏的情況，都可通過加密種植毛髮的方式來進行改善。

　　總的來說，像後天性頭髮變細軟的問題，只要發友您引起重視，想改善的方法還是不少的，但請注意要選擇專業毛髮醫院進行。