如果在脫髮初期就提高警惕，用正確的方法去應對，或許有助於扭轉發量減少的危機，保護秀髮。

　　換言之，脫髮越早治療，效果越好。

　　那麼，當脫髮出現時，會伴隨哪些明顯跡象呢?

　　註：當出現以下8種現象的其中一個或幾個，就需要高度警惕是否已經出現脫髮了。

　　①無論是中分、斜分還是劉海，脫髮可導致頭髮分界線變寬，頭髮左右或前後兩部分距離變大;

　　②頭髮向後拉時，頭皮清晰可見;

　　③頭髮貼在頭皮上，無法保持造型也不蓬鬆;

　　④睡覺醒來，枕頭上掉落的頭髮比平時更多;

　　⑤梳頭後，梳子上的落髮比平時更多;

　　⑥洗澡後，地漏內有比平時更多的掉發，甚至“害怕”因此而造成下水道堵塞;

　　⑦頭皮易被曬黑或曬紅;

　　⑧馬尾辮變細，或需要比平時多綁1-2圈皮筋才能把馬尾辮綁緊。

　　而一旦出現脫髮，我們應該先弄清脫髮原因，然後再去針對性地採取措施進行改善。

　　像男性脫髮的出現，往往與遺傳和基因有關;而女性脫髮的原因則更加複雜，有遺傳因素的影響，也有以下幾種可能：

　　①疾病因素的影響，如有甲狀腺疾病、貧血、內分泌紊亂等;

　　②產後體內激素水平發生較大變化所致;

　　③節食過度導致營養不良，使頭髮枯黃、掉落等;

　　④又或是精神壓力過大刺激皮脂醇分泌增多，擾亂頭髮的生長周期，進而導致脫髮等。

　　但無論是哪種原因導致的脫髮，我們還是應該從脫髮的具體情況來具體分析。

　　舉個例子，如果某天發現自己掉發量超過了100根，或長時間出現以上現象，可以先看看自己這段時間是不是壓力比較大，是不是作息不規律，或者飲食是否營養不到位。

　　如果是，我們則可以通過調整自身作息、飲食、放鬆心情來調節脫髮的情況。

　　注意若自身調節一段時間後還是無法改善者，則要引起重視，及時到正規毛髮醫院尋求專業改善方案了。

　　因為如果再拖延不採取改善措施，發友你有可能很快就會出現明顯的脫髮區域，比如常見的額角和頭頂，逐漸稀疏、頭皮裸露。

　　但若我們引起足夠重視，通過毛囊檢測發現毛囊還未完全失去活性，是可採取藥物控制緩解脫髮情況的，效果也會比較理想。

　　又或是通過檢測發現毛囊活性不佳了，這種情況下發友也可選擇植髮，即通過將後枕部健康長壽的毛囊移植到脫髮區域，從而從視覺上改善頭皮稀疏、光裸等脫髮困擾。

　　總的來說，毛囊還未壞死前可以採用藥物治療進行控制，毛囊壞死後若藥物無用，則可以採取植髮手術進行恢復，但都有一個大前提，只有重視，才能更好防脫。