我們一定時常能聽到身邊的同事、朋友抱怨“又開始脫髮了”，甚至屏幕前的你可能也是深受困擾的一員。一天不掃地頭髮就“鋪滿”地板、輕輕一縷就滿手頭髮。為此變得不敢洗頭、使用很多防脫產品，甚至陷入焦慮。

　　其實先不必焦慮，有的“脫髮”並不是真的脫髮，是因為每根頭髮都有自己的生命周期，包括生長期、退行期和休止期，當一個周期結束，頭髮就會自然脫落，然後由新的頭髮替代。

　　所以，每天掉50-100根頭髮是正常範圍，如果超出這個數字，才可能是脫髮。

　　大家通常認為勤洗頭會導致脫髮，但實際上已有許多研究證實，正常的洗頭頻率不會導致脫髮，相反，如果盲目相信廣告中的宣傳，而使用了不安全的防脫產品，反而可能會導致脫髮。

　　導致我們脫髮的原因其實是這些：

　　家族遺傳：通常可預測，例如家族多位成員出現男性髮際線後移、女性頭皮頂部頭髮稀疏，以及斑禿;

　　激素變化或健康問題：如懷孕、分娩、絕經或免疫系統有關的疾病等;

　　藥物或膳食補充劑的使用：一些治療癌症、關節炎、抑鬱症、心臟問題、痛風和高血壓的藥物也可能導致脫髮;

　　長時間壓力過大：許多人在身體或情緒受到衝擊幾個月後，會出現頭髮大範圍變稀疏的情況，不過這種類型的脫髮持續時間較短;

　　化學創傷：過度使用漂染劑、染髮劑、燙髮劑或有質量問題的洗髮劑等。

　　大多數脫髮其實是雄激素性脫髮(AGA，以下簡稱“雄脫”)，在中國，男性雄脫患病率約為21.3%，女性雄脫患病率約為6.0%。雖不影響身體健康，但會影響患者的心理健康和生活質量，如果能及早診治，可以做到明顯的緩解。

　　雄脫患者大多從青春期開始，頭髮開始出現緩慢、持續地脫落，頭髮逐漸變細、頭皮油膩。

　　男性患者一般早期表現為前額、雙側額角和(或)雙側鬢角髮際線後移，或頂部進行性脫髮，最終頭皮顯露，多伴有頭皮油脂分泌增多的症狀。

　　而女性患者則有三種可能的症狀表現：

　　頭頂頭髮逐漸稀疏，但前髮際線保留;

　　前額中部髮際線後退，中央發縫變寬;

　　雙側額顳角髮際線後退，同時可出現頂部稀疏，與男性雄脫相似。

　　雄脫治療方法包括：系統用藥、局部用藥、毛髮移植術、中胚層療法和低能量激光治療等，為了達到更好的療效，通常推薦聯合治療。

　　以下是6種常見的治療手段：

　　1、非那雄胺

　　僅適用於男性患者，該藥通過特異性抑制Ⅱ型5α還原酶，減少雙氫睾酮的生成和對毛囊的破壞。推薦劑量為1 mg/d，1次/d。一般在服藥3個月後頭髮脫落減少，使用6個月後觀察治療效果。若治療效果好，應繼續使用以維持療效;如使用12個月後治療效果不佳，建議停藥。

　　2、螺內酯

　　僅適用於部分女性雄脫患者，可減少腎上腺產生睾酮，同時對雙氫睾酮與雄激素受體的結合有輕微的競爭作用。用法為每天40～200 mg，至少服用1年才會有效果。

　　3、米諾地爾

　　米諾地爾是能夠促進毛髮生長的有效外用藥物，是一種非處方藥，臨床上有2%和5%兩種濃度劑量，一般男性推薦使用5%濃度，女性推薦2%濃度。用法為每天2次，一次1 ml，塗抹於脫髮區域頭皮。在使用最初1~2個月會出現休止期毛髮脫落增加的現象，之後再使用則脫髮不明顯，堅持使用6個月後觀察治療效果。

　　4、毛髮移植(植髮)

　　毛髮移植是將非脫髮區域(如後枕部、鬍鬚、腋窩等)的毛囊提取並處理後再移植至脫髮或禿髮區域，以達到外形美觀的方法。

　　5、自體富血小板血漿(PRP)

　　這種治療方法具有改善毛囊微環境、促進毛囊生長的作用，但由於PRP的製備方法並無統一標準，因此PRP治療的有效率尚不統一，現階段只作為雄脫治療的輔助手段。

　　6、低能量激光治療

　　這種治療方法能夠改善毛囊周圍微環境，但其作用機制尚不完全明確。用法是隔天照射1次，每次照射15~30分鐘，連續使用3個月以上才可見到一定療效，可以作為AGA治療的輔助手段。