脫髮是許多人面臨的困擾，尤其是在現代生活壓力大、飲食不規律的情況下，脫發問題越來越普遍。但脫發的類型和程度各不相同，如何科學判斷自己的脫發情況呢？脫髮測試是一種有效的方法，可以幫助你更好地瞭解自己的頭髮健康狀況。

首先，脫髮測試通常包括以下幾個步驟。自測是第一步，你可以通過觀察每天的掉髮量來初步判斷。正常情況下，每天掉髮量在50-100根之間屬於正常範圍。如果發現掉髮量明顯增多，或者頭髮變得稀疏，就要引起重視了。此外，頭皮檢查也是脫髮測試的重要環節。通過專業的頭皮檢測設備，醫生可以觀察到頭皮的健康狀況，比如是否存在毛囊堵塞、油脂分泌過多等問題。

除了這些基礎測試，血液檢查也能幫助找到脫發的原因。比如，甲狀腺功能異常、貧血或激素水平失衡都可能導致脫髮。通過這些檢查，醫生可以制定更有針對性的治療方案。深圳博愛曙光醫院植髮科配備了先進的檢測設備和專業的醫療團隊，能夠爲患者提供全面的脫髮測試和診斷服務。

如果你已經意識到脫發問題，不要拖延，及早進行測試和治療是關鍵。深圳博愛曙光醫院植髮科不僅提供科學的診斷服務，還根據患者的具體情況制定個性化治療方案，包括藥物治療、植髮手術等多種選擇。早期幹預可以有效延緩脫發進程，甚至恢復頭髮的健康生長。

深圳博愛曙光醫院還開設了港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳患者就醫。醫院地址位於羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁），歡迎有需要的患者前來諮詢和治療。

通過科學的脫髮測試，你可以更好地瞭解自己的健康問題，並採取有效的措施。記住，發現脫發問題不要慌張，及時就醫纔是最明智的選擇。