脂溢性脫髮是一種常見的脫髮類型，主要表現爲頭皮油脂分泌過多，伴隨頭髮逐漸稀疏。這種脫髮不僅影響外觀，還可能對患者的心理造成壓力。瞭解脂溢性脫髮的原因，有助於更好地預防和治療。

脂溢性脫髮的主要原因包括：
1. 遺傳因素：家族中有脫髮史的人羣更容易患上脂溢性脫髮。遺傳基因會導致毛囊對雄性激素的敏感性增加，從而加速脫髮。
2. 激素水平異常：雄性激素（如二氫睾酮）水平過高是脂溢性脫髮的關鍵因素。這種激素會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛囊萎縮。
3. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、壓力過大等都會影響頭皮健康，加重脫髮問題。
4. 頭皮環境失衡：頭皮油脂分泌過多會堵塞毛囊，影響頭發的正常生長，甚至引發炎症，進一步加劇脫髮。

如何應對脂溢性脫髮？
首先，調整生活習慣是關鍵。保持規律作息，避免熬夜，減少高油脂、高糖食物的攝入。其次，選擇適合的洗髮產品，定期清潔頭皮，保持頭皮環境健康。如果脫髮情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業治療。

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